Никой не би оспорил, че физическото ни състояние през деня до голяма степен зависи от това колко добре сме спали през нощта.
Ако сънят ни е неспокоен, прекъсващ и постоянно се мятаме, в крайна сметка оставаме будни през цялата нощ, чувстваме се дезориентирани, летаргични и изключително уморени.
Много хора тълкуват причините погрешно и се оплакват от храната или от времето край София, без да осъзнават, че всъщност това е тяхното легло…
По различни причини, сред които не на последно място е размерът на жилището, в много домове край София ролята на постоянно място за спане се заема от различни дивани, фотьойли и други мебели. Това не е добре. Компетентният ортопед ще ви посъветва да си направите подходящо легло в спалнята с качествен матрак.
Така че, ако го изберете сериозно, ще защитите здравето и благосъстоянието си. Особено внимание трябва да се обърне на спалния комплект. Често се случва, че заради по-атрактивни цени производителят прави прекалено прост модел с матрак от пяна, който лежи върху обичайния шперплат.
Вижте подобен дизайн: Саша Кац: растения и джаджи в анимирана компютърна графика
Ако не можете да си позволите скъпо легло от естествено дърво, трябва поне да се уверите, че вътре в леглото има ламели, които поддържат гръбнака в правилна позиция, а отдолу има кутия за пране.
Въпреки че последното не е от значение за всеки и не влияе твърде много на цената, все пак е хубаво. Ентусиастите на онлайн пазаруването с удоволствие ще открият огромен набор от атрактивни цени и качествени мебели на съответните портали, като напишат в Яндекс (или друга търсачка) фразата евтини мебели. Възможностите са наистина много.
Всички видове цветове, стилове и материали. Освен вариантите от ПДЧ, можете да изберете например MDF, метал или дори красиво двойно легло от истинско дърво!
Всички продукти, представени в интернет магазините, са придружени от подробни снимки, които показват всички предимства на конкретния продукт.
Всички те са добри по свой собствен начин. Но нищо не може да съсипе съня ви така, както лош, некачествен матрак! Тя наистина може да осигури адски мъки, вместо спокойна почивка с приятни сънища.
Такива матраци са матраците от пяна, които се включват в комплектите спални комплекти. Също така синтетични матраци.
Добрият матрак трябва да има пружинна кутия. Пружините трябва да са здрави. Качеството им обикновено може да се оцени поне визуално върху парче от специална мостра, предоставена от производителя за мебелните салони.
Заедно с ламелите отвътре пружинният матрак ще засили ортопедичния ефект и ще ви осигури така необходимите сладки сънища и перфектна почивка преди следващия натоварен и забързан ден.
Опитвам се да подобря качеството на съня си, но все още имам проблеми със заспиването и прекъсванията по време на нощта. Какви съвети и практики бихте препоръчали, за да се уверя, че получавам необходимото количество отдих?